• рыба жареная - 50 г
• картофель - 50 г
• свекла - 50 г
• морковь - 50 г
• лук репчатый - 50 г
• огурец соленый или свежий - 50 г
• растительное масло - 17 г
• зеленый лук - 10 г
• соль

• рыба отварная - 100 г филе
• картофель вареный - 1 шт.
• помидор - 1 шт.
• морковь вареная - 1/2 шт.
• свекла вареная - 1/2 шт.
• горошек зеленый консервированный - 2 ст. ложки
• огурец соленый - 1 шт.
• фрукты маринованные - 30 г
• майонез - 1/2 стакана
• перец черный молотый, соль по вкусу

• картофель - 55 г
• свекла - 45 г
• морковь - 35 г
• огурцы - 35 г
• помидоры - 20 г
• масло растительное - 10 г
• соль - 1 г

• свинина вареная или жареная - 80 г мякоти
• картофель вареный - 2 шт.
• огурцы соленые - 2 шт.
• яйца вареные - 2 шт.
• свекла вареная - 1 шт.
• ягоды маринованные - 40 г
• майонез - 3 ст. ложки
• кетчуп острый - 1-2 ч. ложки
• перец черный молотый, соль по вкусу

• говядина - 200 г отварной мякоти
• шпик - 100 г
• картофель вареный - 4 шт.
• свекла вареная - 1 шт.
• репа вареная - 300 г
• спаржа вареная - 100 г
• огурцы - 1 шт.
• лук зеленый - 100 г
• зелень укропа - 50 г
• яйцо вареное - 2 шт.
• соль , сахар и перец черный молотый
• бульон мясной - 1/4 стакана
• уксус 3%-й - 1 ст. ложка
• горчица готовая - 1 ст. ложка
• сметана - 2 ст. ложки
• масло растительное - 1 ст. ложка
• яичный желток

• говядина вареная мякоть - 100 г
• свекла вареная - 1 шт.
• картофель вареный - 2 клубня
• морковь вареная - 2 шт.
• огурцы соленые - 2 шт.
• яйцо вареное - 1 шт.
• масло растительное - 2 стакана
• перец черный молотый - по вкусу
• соль - по вкусу
• зелень петрушки
• зелень укропа

• морская капуста консервированная - 100 г
• морковь вареная - 1 шт.
• свекла вареная - 1 шт.
• картофель вареный - 3 шт.
• огурец соленый - 1 шт.
• зеленый лук - 50 г
• растительное масло - 6 ст. ложек
• сахар - 1/2 ч. ложки
• перец черный молотый, соль

• морская капуста - 300 г
• картофель - 3 шт.
• морковь - 2 шт.
• сало растительное - 3 ст. ложки
• лук репчатый - 1 головка
• огурцы соленые - 100 г
• соль - по вкусу

Ингредиенты:

• свекла - 2 шт.
• картофель - 3 средних клубня
• фасоль - 1 стакан
• грибы - 200 г

• мидии вареные - 200 г
• грибы соленые - 1 стакан
• картофель вареный - 2 шт.
• свекла вареная - 1 шт.
• морковь вареная - 1 шт.
• лук репчатый - 1 головка
• Для заправки:
• лук зеленый рубленый - 3 ст. ложки
• масло растительное - 2 ст. ложки
• уксус 3%-й - 2 ст. ложки
• сахар - 2 ч. ложки
• перец черный молотый,соль по вкусу

Ингредиенты:

• кальмары вареные - 200 г
• картофель вареный - 3 шт.
• свекла вареная - 2 шт.
• огурцы соленые - 2 шт.
• морковь вареная - 1/2 шт.
• лук репчатый - 1/2 головки или
• лук зеленый рубленый - 2 ст. ложки
• масло растительное - 2 ст. ложки

• кальмары вареные - 400 г
• свекла вареная - 1 шт.
• морковь вареная - 1 шт.
• картофель вареный - 4-5 шт.
• огурцы соленые - 2 шт.
• лук репчатый - 1 головка
• горошек зеленый консервированный - 100 г
• сок лимонный - 1 ч. ложка
• йогурт - 1 стакан
• соль - по вкусу

• кальмары - 300 г
• картофель вареный - 3 шт.
• морковь вареная - 2 шт.
• свекла вареная - 1 шт.
• лук репчатый - 1 головка
• огурцы соленые - 2 шт.
• масло растительное - 4 ст. ложки
• перец черный молотый, соль по вкусу

• кальмары вареные - 200 г.
• свекла отварная - 2 шт.
• картофель отварной - 3 шт.
• огурцы соленые - 2 шт.
• морковь отварная - 1 шт.
• лук репчатый - 1/2 головки
• лук зеленый , мелко нарезанный - 2 ст. ложки
• масло растительное - 1/2 стакана

• кальмары замороженные (филе) - 40 г
• картофель - 40 г
• свекла - 50 г
• морковь - 20 г
• огурцы соленые - 20 г
• горошек зеленый консервированный - 10 г
• масло растительное - 10 г
• лимонная кислота - 2%-й раствор - 5 мл
• соль - 1 г